La combinación de estos dos libros: Lo que engorda es la emoción + El Curso básico de Flores de Bach  brinda las instrucciones precisas sobre cómo dar alivio a las emociones turbulentas para impedir que dañen el metabolismo con excesos de ninguna naturaleza mental. Con estos dos recursos todo lector podrá ayudarse a sí mismo en sus bloqueos emocionales a la hora de lidiar con la comida.

Ayuda a superar el hábito de comer compulsivamente, de tener hambre todo el tiempo. Alivia esas emociones que impiden parar de comer ocasionando antipáticos atracones.

Muchas dietas se basan en la restricción de hidratos de carbono y azúcares. Sin embargo, por lo general, el consumo compulsivo de golosinas y dulces responde a una necesidad imperiosa de mitigar la amargura.

Con las prácticas sugeridas se confirma que mantener una participación activa, positiva y amorosa respecto del cuidado personal, regula las pulsiones del apetito como también, optimiza las funciones del cuerpo.

Adelgazar no es difícil: muchas personas adelgazan varias veces en la vida. Mantener un cuerpo armonioso en estado de radiante salud y buen humor requiere un cambio de conciencia.